Classes that focus on building strength, resilience, and inner connection, offering a supportive space to empower students both physically and mentally.

Intensa pero divertida con mejor gusto musical, una playlist diferente por clase y te aseguramos que escucharas una canción nueva para ti!

En mis clases trato de dejar siempre un pedacito de mi, ya sea de lo que pienso, de lo que siento, de lo que necesito decir en voz alta para compartir en clase. Intento siempre que en mis clases haya coherencia, que la música y el movimiento se sincronicen al ritmo del corazón para poder conectar mente y cuerpo.

Las clases de Ali no son solo un abrazo para el cuerpo, sino también un apapacho para el corazón.

Clases energéticas y liberadoras. Fluimos a través de la música, el calor y el movimiento para conectar con nosotros mismos y habitar el presente.

En mi clase trabajamos la conexión entre cuerpo, mente y energía. Llegamos más allá de nuestros límites para calmar la mente y sentir nuestros cuerpos.

Cada clase es una oportunidad para desafiar tus límites a través de una práctica fluida que va elevándose con cada respiración y movimiento, con géneros de música versátiles, explorando la flexibilidad, desarrollando fuerza y resistencia.

Una clase humanamente llena de poder. Contamos con fuerza, intensidad, mucha conciencia corporal y atención al momento presente.

Las clases de Sarah proporcionan una sensación de calma en una de las ciudades más concurridas del mundo, a través de un enfoque consciente y reparador. Te sentirás tranquilo, relajado y rejuvenecido.

Clases enfocadas en la conexión profunda que podemos encontrar a través del movimiento corporal. Me encanta la idea de que el movimiento es una forma de meditación en acción y me esfuerzo por hacer que cada sesión sea una danza fluida entre fuerza y serenidad.

Lucia piensa en una clase como un espacio de autodescubrimiento, donde la energía del otro es esencial para conectar con el cuerpo, transformarse y estar completamente presente. Para experimentar y transformarse individualmente, es necesario estar en grupo, con otros.

Las clases de Alma se caracterizan por su dinamismo, fluidez y desafío, animando a los participantes a honrar su evolución personal a través del movimiento consciente y atento.